December 30, 2019 · 健身记录

2019.12.30健身记录

饮食记录

早饭

瘦肉加蛋肠粉 + 虾仁蛋炒饭

午饭

晚饭

苹果 x1

运动记录

蹲墙 x20 3组
平板支撑 x1.30m 3组
跪姿俯卧撑 x20 4组