December 31, 2019 · 健身记录

2019.12.31健身记录

饮食记录

早饭

两肉包,一肉粽,一杯甜豆浆

午饭

晚饭

一碗米饭 2两河虾 苹果x1

运动记录

蹲墙 x20 1组
10kg 哑铃 x30 2组