January 3, 2020 · 健身记录

2020.01.03健身记录

饮食记录

早饭

白粥 x1
煎蛋 x2

午饭

晚饭

黄豆排骨汤 x1
牛腱肉 150g
香蕉 x2根
苹果 x1

运动记录

俯卧撑30一组 x5
哑铃25次 x5